Personal Training Leistungen
Ich bieten Ihnen ein umfassendes Programm
- fitnessorientiertes Krafttraining mit und ohne Kleingeräten
(Tubes, Kurzhantel, Theraband, etc.) im Büro, zu Hause oder im Fitness-Club - sportartenbezogenes Training (Walking, Jogging, Radfahren, Schwimmen etc.)
- REHA-Sport
- Fitnesstests
- Stretch & Relax - Programme (Progressive Muskelentspannung)
- Ernährungsberatung
- Rückentraining
- mobile Massage
- Aqua-Fitness
- Pilates
- Gewichtsreduzierung
- Firmenfitness/ Rückenschule am Arbeitsplatz/ Arbeitsplatzberatung
- weitere Serviceleistungen rund um Ihr Training
Besondere Angebote...
1 Stunde Aquafitness plus
30min Aquarelax
Entspannungsmassage mit Honig-Peeling
Klettern im Hochseilgarten
Haben Sie Interesse an diesen oder weiteren Angeboten?
Sprechen Sie mich an!
Personal Trainerin
Heike Schmelzeisen
Gilcherweg 7a
22393 Hamburg
Heike Schmelzeisen
Gilcherweg 7a
22393 Hamburg